ダイエット食品とは、原料の配合を工夫したり、特殊な食材を用いることで、通常の食品に比べてカロリーを大幅にカットした加工食品のことです。ダイエットメニューを組み立てる上でのポイントは「低カロリー」。

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また食物繊維には、体内の余分な脂肪を排出する効果もあります。

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